Ist Angst dein Freund oder dein Feind? Wie geht es dir mit dieser Frage und wie beantwortest du sie für dich? Wenn mir jemand diese Frage vor 5 Jahren gestellt hätte, hätte ich gesagt: Feind – und das ohne mit

Sonntagnachmittag um halb 5. Ich sitze draußen im Garten und halte mein Gesicht in die Sonne. Nach wenigen Minuten merke ich, wie meine Muskeln langsam beginnen zu entspannen. Ich höre, wie die Insekten um mich herum summen, wie die Nachbarskinder